Шоколад — является не только сладостью, которая придется всем по душе, а также эффективным средством для снятия стресса и борьбы с депрессией. Он также поднимает настроение и проясняет разум. Это обусловлено тем, что в нем содержится гормон счастья — эндорфин.
-
-
Правильное питание поможет избавиться от симптомов ПМС
Предменструальный синдром доставляет огромному количеству женщин и девушек по всему миру массу дискомфорта – у некоторых он выражен слабо, но другие девушки испытывают резкие перепады настроения
-
Шиповник
Шиповник, или дикая роза, имеет в народе популярность как «лесной лекарь». Плоды этого растения богаты витаминами и микроэлементами, которые полезны организму человека.